Лыжное двоеборье

Баннер

Поскольку лыжное двоеборье представляет собой комбинацию прыжков с трамплина и лыжной гонки, в ходе развития этого вида спорта
нашли практическое применение все те технические и прочие новшества, которые реализуются в каждом из двух составляющих двоеборья:
современные лыжи, крепления, лыжные палки, ботинки, лыжные мази и др. Лыжное двоеборье – это достаточно сложный в физическом плане вид спорта. Успех выступлений в соревнованиях по лыжному двоеборью решает всесторонняя подготовка спортсмена. Гонки на лыжах относятся к переменной работе и сопряжены с большими и продолжительными нервно-мышечными напряжениями. Прыжки на лыжах характерны кратковременностью. Прыгун должен обладать хорошей двигательной координацией. Процесс развития двигательных качеств двоеборцев является ведущим, но осуществляется он в неразрывном единстве с технической подготовкой.


Федеральный стандарт по виду спорта Лыжное двоеборье
Запись и количество вакантных мест в спортивных школах Записаться на спортивное детское тестирование Этапы спортивной подготовки Нормативы физической подготовки для зачисления и перевода в группы на этапах подготовки

Рекомендуемый возраст для начала занятий видом спорта "Лыжное двоеборье"

9 лет Рекомендуемый возраст для начала подготовки к поступлению в спортивную школу по виду спорта "Лыжное двоеборье"
с 9 лет Поступление в спортивную школу по виду спорта "Лыжное двоеборье"

Этапы спортивной подготовки по виду спорта "Лыжное двоеборье "

Продолжительность
этапов (в годах)		 Возраст для зачисления
и перевода в группы (лет)		 Наполняемость
групп (человек)		 разряды и звания
3 9 10
5 11 8
3 14 4 кмс
не устанавливается 15 мс
с 9 лет Рекомендуемый возраст для начала подготовки к поступлению в спортивную школу по виду спорта "Лыжное двоеборье"
с 9 лет Минимальное требование к общей физической и специальной подготовке для зачисления и перевода в группы на этапе начальной подготовки по виду спорта "Лыжное двоеборье"
с 11 лет Минимальное требование к общей физической и специальной подготовке для зачисления и перевода в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) по виду спорта "Лыжное двоеборье"
с 14 лет Минимальное требование к общей физической и специальной подготовке для зачисления и перевода в группы на этапе совершенствования спортивного мастерства по виду спорта "Лыжное двоеборье"
с 15 лет Минимальное требование к общей физической подготовке для зачисления и перевода в группы на этапе высшего спортивного мастерства по виду спорта "Лыжное двоеборье"

* Зачисление детей в спортивную школу осуществляется на конкурсной основе по результатам вступительных испытаний. Зачисляются кандидаты, показавшие наилучшие результаты.

Учреждения, осуществляющие спортивную подготовку по виду спорта "Лыжное двоеборье"

Учреждения, осуществляющие занятия физкультурой по виду спорта "Лыжное двоеборье"

Самоcтоятельное тестирование ребенка для поступления в спортивную школу по виду спорта "Лыжное двоеборье" 7 лет

Бег на 30 м

мальчики не более 6,2 с
девочки не более 6,4 с

Бег на 1000 м

мальчики не более 6,10 мин, с
девочки не более 6,30 мин, с

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)

мальчики не менее +2 см
девочки не менее +3 см

Челночный бег 3 x 10 м

мальчики не более 9,6 с
девочки не более 9,9 с

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

мальчики не менее 130 см
девочки не менее 120 см

Набор на этап начальной подготовки первого года обучения проводится в августе-сентябре ежегодно.
Количество вакантных мест в текущем году - 2

Учреждения, оказывающие услуги на платной основе по подготовке детей

5 - 6 лет

Набор детей в спортивные школы на начальный этап подготовки

Вакантные места на текущий год

Дополнительный набор детей в спортивные школы на тренировочный этап

Вакантные места на текущий момент

с 9 до 12 лет

Учреждения, оказывающие услуги на платной основе по подготовке детей 5 - 6 лет

Нет данных

Тренеры Москомспорта по виду спорта «Лыжное двоеборье»

Васильев
Николай Викторович

ГБПОУ «МССУОР № 2» Москомспорта

Лыжное двоеборье,Футбол

Сидоренков
Борис Иванович

СШОР «Юность Москвы» по лыжным видам спорта «Буревестник»

Лыжное двоеборье

Григорьев
Олег Михайлович

ГБПОУ «МССУОР № 2» Москомспорта

Лыжное двоеборье

Воронин
Константин Николаевич

ГБПОУ «МССУОР № 2» Москомспорта

Лыжное двоеборье

Лысенин
Владимир Викторович

ГБУ ДО «Московская горнолыжная академия»

Лыжное двоеборье

Калачев
Сергей Владимирович

ГБУ ДО «Московская горнолыжная академия»

Лыжные гонки,Лыжное двоеборье

ПОДРОБНЕЕ

Комплексное детское тестирование по выявлению предрасположенности к видам спорта

В тестировании используются современные отечественные разработки, направленные на всестороннюю оценку развития детей и текущего состояния систем организма взрослых. Представленные технологии создавались с учетом особенностей решаемых задач в спорте, науке, здорового образа жизни и нашего Проекта.


По окончании тестирования Вы получите рекомендации по выбору спорта для вашего ребенка, которые максимально подходят вашему ребенку по всем параметрам на основании проведенных тестов.

Записаться на спортивное детское тестирование

Тестирование проводится в московских центрах и занимает менее 2 часов

Методика рассчитана на детей в возрасте от 5,5 до 12 лет вне зависимости от наличия и уровня спортивной подготовленности

По завершению тестирования проводится интерпретация полученных результатов с уточнением, на что необходимо обратить внимание и почему рекомендованы конкретные виды спорта

Во время тестирования определяются психофизиологические особенности, проводятся антропометрические измерения и оценивается уровень развития физических качеств, более 50 различных показателей

Общественные организации, занимающиеся развитием вида спорта «Лыжное двоеборье»

Общероссийская общественная организация "Федерация прыжков на лыжах с трамплина и лыжного двоеборья России"

Президент федерации Дубровский Дмитрий Эдуардович

Сайт skijumpingrus.ru

Региональная общественная организация "Федерация по прыжкам на лыжах с трамплина и лыжного двоеборья города Москвы"

Президент Федерации Беккер Александр Александрович

Сайт skijumpingrus.ru

Федерация аккредитована до 29 августа 2025 года на основании распоряжения Москомспорта от 30 августа 2021 года № 215 Документ о государственной аккредитации, подтверждающий наличие статуса региональной спортивной федерации от 9 ноября 2021 г. № 25-9/323

Задать вопрос касающийся поступления в спортивную школу по виду спорта "Лыжное двоеборье"

Люди задают вопросы

Оставьте заявку и мы свяжемся с вами

Поле ошибки
Поле ошибки
Поле ошибки
Поле ошибки
Поле ошибки
Поле ошибки
Поле не заполнено!
Поле ошибки
Поле ошибки

Дополнительная информация

Нормативы и условия их выполнения для присвоения спортивных званий и спортивных разрядов по виду спорта "Лыжное двоеборье"

Массовые разряды КМС-МС МСМК

Спортивные объекты, предоставляющие услуги по виду спорта "Лыжное двоеборье"

Трасса лыжная «ликвидировано»

Трасса лыжная «ликвидировано»

Конноспортивный комплекс «Битца»

г. Москва, пр-кт. Балаклавский, дом 33

Трасса лыжная №1, «1 км, ликвидировано»

Трасса лыжная №1, «1 км, ликвидировано»

Пункт проката спортивного инвентаря «Авангард»

г. Москва, ш. Энтузиастов, земельный участок 33/2

Трасса лыжная №2, «5 км, ликвидировано»

Трасса лыжная №2, «5 км, ликвидировано»

Пункт проката спортивного инвентаря «Авангард»

г. Москва, ш. Энтузиастов, земельный участок 33/2

Трасса лыжная №3, «8 км, ликвидировано»

Трасса лыжная №3, «8 км, ликвидировано»

Пункт проката спортивного инвентаря «Авангард»

г. Москва, ш. Энтузиастов, земельный участок 33/2

ПОДРОБНЕЕ

Спортивные дисциплины по виду спорта "Лыжное двоеборье"

Бассейн 25м

  • вольный стиль
  • 50 м./100 м./200 м. /400 м./1500 м.

  • на спине
  • 50 м./ 100 м./200 м.

  • баттерфляй
  • 50 м./100 м./200 м

  • брасс
  • 50 м./100 м./200 м

  • комплексное плавание
  • /100 м./200 м. /400 м./

Бассейн 50м

  • вольный стиль
  • 50 м./100 м./200 м. /400 м./800 м. /1500 м.

  • на спине
  • 50 м./ 100 м./200 м.

  • баттерфляй
  • 50 м./100 м./200 м

  • брасс
  • 50 м./100 м./200 м

  • комплексное плавание
  • 200 м. /400 м./

Эстафета

  • эстафета 4х100 м - вольный стиль (бассейн 25
  • эстафета 4х100 м - вольный стиль (бассейн 25 м)
  • эстафета 4х100 м - вольный стиль - смешанная
  • эстафета 4х200 м - вольный стиль
  • эстафета 4х200 м - вольный стиль (бассейн 25 м)
  • эстафета 4х200 м - вольный стиль - смешанная
  • эстафета 4х 50 м - баттерфляй
  • эстафета 4х 50 м - брасс
  • эстафета 4х 50 м - вольный стиль
  • эстафета 4х 50 м - вольный стиль (бассейн 25 м)
  • эстафета 4х50 м - вольный стиль - смешанная
  • эстафета 4х50 м - вольный стиль - смешанная (бассейн 25 м)
  • эстафета 4х 50 м - комбинированная (бассейн 25 м)
  • эстафета 4х50 м - комбинированная - смешанная
  • эстафета 4х50 м - комбинированная - смешанная (бассейн 25 м)
  • эстафета 4х 50 м - на спине
  • эстафета 4х100 м - комбинированная
  • эстафета 4х100 м - комбинированная (бассейн 25 м)
  • эстафета 4х100 м - комбинированная - смешанная

Открытая вода

  • открытая вода 3 км
  • открытая вода 3 км - группа
  • открытая вода 5 км
  • открытая вода 5 км - группа
  • открытая вода 7,5 км
  • открытая вода 10 км
  • открытая вода 16 км
  • открытая вода 25 км и более
  • открытая вода - эстафета 4х1250 м – смешанная

FAQ

Для чего существует проект?
Проект создан с целью предоставления всей необходимой информации по виду спорта для родителей, которые планируют отдать своего ребенка в спортивную школу или уже имеют ребенка, находящегося на одном из этапов спортивной подготовки в учреждении, подведомственному Москомспорту.
Этап начальной подготовки
  • Формирование устойчивого интереса к занятиям спортом
  • Формирование широкого круга двигательных умений и навыков
  • Освоение основ техники по виду спорта "плавание"
  • Всестороннее гармоничное развитие физических качеств
  • Укрепление здоровья
  • Отбор перспективных юных спортсменов для дальнейшей спортивной подготовки
Тренировочный этап
(этап спортивной специализации)
  • Повышение уровня общей физической и специальной физической, технической, тактической, теоретической и психологической подготовки
  • Приобретение опыта и достижение стабильности выступления на официальных спортивных соревнованиях по виду спорта "плавание"
  • Формирование спортивной мотивации
  • Укрепление здоровья
Этап совершенствования
спортивного мастерства
  • Повышение функциональных возможностей организма
  • Совершенствование общих и специальных физических качеств, технической, тактической и психологической подготовки
  • Стабильность демонстрации высоких спортивных результатов на официальных межрегиональных и всероссийских спортивных соревнованиях
  • Поддержание высокого уровня спортивной мотивации
  • Сохранение здоровья
Этап высшего спортивного мастерства
  • Достижение результатов уровня спортивных сборных команд Российской Федерации
  • Повышение стабильности демонстрации высоких спортивных результатов на официальных всероссийских и международных спортивных соревнованиях.

Нормативы общей физической подготовки

Единица измерения норматив
муж жен
Бег на 30 м с не более 6,2 не более 6,4
Бег на 1000 м мин, с не более 6,10 не более 6,30
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу количество раз не менее 10 не менее 5
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) см не менее +2 не менее +3
Челночный бег 3 x 10 м с не более 9,6 не более 9,9
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами см не менее 130 не менее 120
Метание мяча весом 150 г м не менее 19 не менее 13

Нормативы специальной физической подготовки

Единица измерения норматив
муж жен
Исходное положение - лежа на спине, ноги согнуты в коленях на ширине плеч, руки согнуты и сцеплены в замок за головой. Поднимание туловища до касания бедер и опускание в исходное положение количество раз не менее 20 не менее 17
Прыжок в высоту с места см не менее 25 не менее 20

Нормативы общей физической подготовки

Единица измерения норматив
муж жен
Бег на 60 м с не более 10,4 не более 10,9
Бег на 2000 м мин, с не более 10,20 не более 12,10
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу количество раз не менее 18 не менее 9
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) см не менее +5 не менее +6
Челночный бег 3 x 10 м с не более 8,7 не более 9,1
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами см не менее 160 не менее 145
Метание мяча весом 150 г м не менее 26 не менее 18

Нормативы специальной физической подготовки

Единица измерения норматив
муж жен
Техническое мастерство Обязательная техническая программа Обязательная техническая программа

Нормативы общей физической подготовки

Единица измерения норматив
муж жен
Бег на 60 м с не более 8,2 не более 9,6
Бег на 2000 м мин, с не более 8,10 не более 10,00
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу количество раз не менее 36 не менее 15
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) см не менее +11 не менее +15
Челночный бег 3 x 10 м с не более 7,2 не более 8,0
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами см не менее 215 не менее 180
Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) количество раз не менее 49 не менее 43
Метание мяча весом 150 г м не менее 40 не менее 27

Нормативы специальной физической подготовки

Единица измерения норматив
муж жен
Техническое мастерство Обязательная техническая программа Обязательная техническая программа

Нормативы общей физической подготовки

Единица измерения норматив
муж жен
Бег на 30 м с не более 4,7 не более 5,0
Бег на 2000 м мин, с не более 8,10 не более 10,00
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу количество раз не менее 36 не менее 15
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) см не менее +11 не менее +15
Челночный бег 3 x 10 м с не более 7,2 не более 8,0
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами см не менее 215 не менее 180
Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) количество раз не менее 49 не менее 43
Метание мяча весом 150 г м не менее 40 не менее 27

Нормативы специальной физической подготовки

Единица измерения норматив
муж жен
Техническое мастерство Обязательная техническая программа Обязательная техническая программа

Бег на 30 м

мальчики не более 6,2 с
девочки не более 6,4 с

Бег на 1000 м

мальчики не более 6,10 мин, с
девочки не более 6,30 мин, с

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)

мальчики не менее +2 см
девочки не менее +3 см

Челночный бег 3 x 10 м

мальчики не более 9,6 с
девочки не более 9,9 с

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

мальчики не менее 130 см
девочки не менее 120 см

Набор детей в спортивные школы на начальный этап подготовки
Вакантные места на текущий момент

ГБУ ДО «Московская горнолыжная академия»

Вакантных мест - 2


https://mskia.mossport.ru
руководитель: КУЗЬМИНА ЕЛЕНА НИКОЛАЕВНА


СК «Севастопольский проспект» :

г. Москва, пр-кт. Севастопольский, земельный участок 99Б, дом земельный участок 99
+7(495)9349373
mskia@mossport.ru


Горнолыжный комплекс «Воробьёвы горы» :

г. Москва, ул. Косыгина, земельный участок 28/10, дом земельный участок 28
+7(499)4441478
mso@mos.ru


Парк «50-летия Октября» :

г. Москва, ул. Удальцова, дом 22, корпус 2, дом 22
+7(499)1450000
parkfili@culture.mos.ru


ЗАПИСАТЬСЯ

Дополнительный набор детей в спортивные школы на тренировочный этап

ГБУ ДО «Московская горнолыжная академия»

Вакантных мест - 0


https://mskia.mossport.ru
руководитель: КУЗЬМИНА ЕЛЕНА НИКОЛАЕВНА


Горнолыжный комплекс «Воробьёвы горы» :

г. Москва, ул. Косыгина, земельный участок 28/10, дом земельный участок 28
+7(499)4441478
mso@mos.ru


Парк «50-летия Октября» :

г. Москва, ул. Удальцова, дом 22, корпус 2, дом 22
+7(499)1450000
parkfili@culture.mos.ru


ЗАПИСАТЬСЯ